Jubileuszowa edycja Forum Kobiet Aktywnych
W sobotę 19 września 2026 roku o godzinie 10:00 w Bibliotece w Zwierzynie odbędzie się dziesiąta, jubileuszowa edycja Forum Kobiet Aktywnych. Tegoroczne spotkanie poświęcone jest holistycznemu dobrostanowi – łączeniu troski o zdrowie z aktywnym wypoczynkiem oraz świadomym budowaniem wizerunku.
Program wydarzenia
Organizatorzy przygotowali program łączący wiedzę teoretyczną z praktyką. Wśród zaplanowanych punktów znajdują się:
- Panel dyskusyjny z ekspertkami – spotkanie ze specjalistkami z zakresu psychodietetyki (Izabela Głowacka – Psychodietetyk i Trener Personalny Zdrowej Zmiany), medycyny chińskiej (AKU DOM Jolanta Poznańska) oraz terapii manualnej twarzy (Kasprzak Agata).
- Praktyczne warsztaty – nauka technik dbania o dobrostan, w tym profesjonalny instruktaż automasażu.
- Profesjonalna sesja zdjęciowa – możliwość uwiecznienia nowej energii na portrecie.
- Jubileuszowa niespodzianka – specjalny akcent z okazji 10-lecia inicjatywy.
- Spacer Nordic Walking – finał wydarzenia łączący zdobytą wiedzę o zdrowiu z ruchem na świeżym powietrzu.
Wskazówki dla uczestniczek
Do części z automasażem zalecany jest wygodny ubiór z odsłoniętą szyją i karkiem, co ułatwi poprawne wykonanie technik. Na spacer Nordic Walking należy zabrać własne kijki.
Szczegóły wydarzenia dostępne są w poście na Facebooku.
Źródło: Biblioteka Zwierzyn
Fot. facebook.com
