W sobotę 19 września 2026 roku o godzinie 10:00 w Bibliotece w Zwierzynie odbędzie się dziesiąta, jubileuszowa edycja Forum Kobiet Aktywnych. Tegoroczne spotkanie poświęcone jest holistycznemu dobrostanowi – uczestniczki połączą troskę o zdrowie z aktywnym wypoczynkiem.
Panel dyskusyjny z ekspertkami
W programie przewidziano merytoryczne spotkanie ze specjalistkami reprezentującymi różne dziedziny. Wśród zaproszonych ekspertek znalazły się: Izabela Głowacka – psychodietetyk i trener personalny Zdrowej Zmiany, Jolanta Poznańska z AKU DOM zajmująca się medycyną chińską oraz Agata Kasprzak specjalizująca się w terapii manualnej twarzy.
Warsztaty i sesja zdjęciowa
Uczestniczki wezmą udział w praktycznych warsztatach, podczas których nauczą się technik dbania o dobrostan na co dzień, w tym profesjonalnego automasażu. Dodatkową atrakcją będzie sesja zdjęciowa przygotowana przez Miguszka FOTO – okazja, by uwiecznić nową energię na profesjonalnym portrecie.
Jubileusz i spacer Nordic Walking
Z okazji dziesięciolecia inicjatywy organizatorzy przygotowali jubileuszową niespodziankę. Finałem wydarzenia będzie spacer Nordic Walking, łączący zdobytą wiedzę o zdrowiu z ruchem na świeżym powietrzu.
Ważne wskazówki dla uczestniczek
- Na część z automasażem zalecany jest wygodny ubiór z odsłoniętą szyją i karkiem.
- Na spacer Nordic Walking należy zabrać własne kijki.
Zapraszamy!
Źródło: Biblioteka Zwierzyn
Fot. facebook.com
