Gminny Ośrodek Kultury w Starym Kurowie zaprasza wszystkich chętnych do udziału w zajęciach dance aerobiku, które rozpoczną się 22 września 2026 roku. To propozycja dla osób, które chcą poprawić kondycję, zrelaksować się i miło spędzić czas w rytmie muzyki.
Harmonogram i szczegóły
Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu: we wtorki w godzinach 18:30–19:30 oraz w czwartki od 19:45 do 20:45. Spotkania będą miały miejsce w siedzibie GOK w Starym Kurowo. Organizatorzy podkreślają, że nie są wymagane żadne specjalne umiejętności – wystarczy wygodny strój, butelka wody i pozytywne nastawienie.
Dlaczego warto?
Dance aerobik to połączenie tańca z ćwiczeniami aerobowymi, które pozytywnie wpływają na wydolność organizmu, koordynację ruchową oraz samopoczucie. Regularna aktywność fizyczna pomaga w redukcji stresu i dodaje energii na co dzień. Zajęcia w grupie to także okazja do nawiązania nowych znajomości i integracji lokalnej społeczności.
Zapisy prowadzone są bezpośrednio podczas pierwszych zajęć, więc nie trzeba wcześniej rezerwować miejsca. Organizatorzy zachęcają, aby nie odkładać decyzji na później i już teraz zaplanować swój aktywny wrzesień.
Źródło: Gminny Ośrodek Kultury w Starym Kurowie
Fot. Pexels / Kate Trysh
